asana
/ˈɑːsənə/noun
उच्चारण आसन
आसन (योग की मुद्रा)
Core word
- 1
[C]
a particular position of the body that is held for some time in yoga
आसन (योग की मुद्रा)
- Radhika practises a few asanas every morning before studying.
- Shavasana is usually the last asana in a yoga session.
- The teacher showed us how to hold each asana correctly.
+ 2 more examples
- Padmasana is an asana in which you sit with crossed legs.
- Hold the asana for a few breaths and then relax.
§Structures (grammar patterns) 4
asana (countable): do / practise an asana
Asana is a countable noun for one yoga position; people do or practise asanas, and the plural is asanas.
'Asana' योग की एक मुद्रा के लिए countable noun है; लोग asanas करते या उनका अभ्यास करते हैं, और plural 'asanas' है।
- Radhika practises one asana every morning.
- Yoga has many asanas for different parts of the body.
the asana for / of sth
Use asana with the name of the pose, or for to say what it is good for, as in an asana for back pain.
Pose के नाम के साथ 'asana' का प्रयोग होता है, या 'for' से बताया जाता है कि वह किसके लिए अच्छा है, जैसे an asana for back pain.
- Tadasana is a simple asana for standing straight.
- The teacher demonstrated an asana for better balance.
asana vs pose vs posture
Asana is the Sanskrit term for a yoga position; pose is the English word, and posture is the way you hold your body in general.
Asana योग की मुद्रा का संस्कृत शब्द है; pose उसका अंग्रेज़ी शब्द है, और posture सामान्य रूप से शरीर को पकड़ने का ढंग है।
- This asana is also called the cobra pose.
- Sit with a straight posture while you study.
asana + verbs: hold, release, repeat
In yoga, you hold an asana, release it slowly and repeat it, and each stage is linked to your breath.
योग में आप asana को hold करते हैं, धीरे-धीरे release करते हैं और repeat करते हैं, और हर चरण साँस से जुड़ा रहता है।
- Hold the asana for a few breaths and release it slowly.
- Repeat the asana three times on each side.
+Collocations 4
verb + asana
dopractiseholdlearnteach
- She holds each asana for thirty seconds.
adjective + asana
simpledifficultstandingsittingbasic
- A sitting asana helps you to focus during meditation.
asana + noun
practiceclasssequenceposture
- The asana sequence begins with deep breathing.
asana + preposition
asana for the backasana in the morningasana with breathingasana on a mat
- Practise this asana in the morning on an empty stomach.
“More examples 6
- Padmasana is a popular sitting asana used for meditation.
पद्मासन ध्यान के लिए प्रयुक्त एक लोकप्रिय बैठी हुई मुद्रा है।
- Beginners should learn each asana under a trained teacher.
आरंभ करने वालों को प्रत्येक आसन किसी प्रशिक्षित शिक्षक से सीखना चाहिए।
- Radhika does ten asanas before she begins her studies.
राधिका पढ़ाई शुरू करने से पहले दस आसन करती है।
- Shirshasana is a difficult asana that needs strong neck muscles.
शीर्षासन कठिन आसन है जिसके लिए गर्दन की मज़बूत मांसपेशियाँ चाहिए।
- The school introduced a yoga asana class for Class 9 students.
स्कूल ने कक्षा 9 के विद्यार्थियों के लिए योगासन की कक्षा शुरू की।
- The yoga teacher corrected Radhika's asana gently.
योग शिक्षक ने राधिका के आसन को धीरे से ठीक किया।
✓In the exam
General knowledge
International Day of Yoga is celebrated every year on 21 June.
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।